Siirry pääsisältöön

Tekstit

Videot

Loppukesän lettukestit

Syksy tuoksuu jo ilmassa ja puiden vihreisiin lehtikerroksiin alkaa ilmestyä hiljalleen keltaista sekaan. Arkiaamut alkavat varhain ja iltaisin ei ole samalla lailla voimia istuskella myöhään terassilla kuuntelemassa luonnon konserttia. Mutta ennen kuin syksy kokonaan imaisee meidät mukaansa, kannattaa nauttia viimeisistä lämpimistä päivistä, rannalla vietetystä iltapäivästä tai mökkiviikonlopusta. Tai ehkä voisi tehdä marja- tai sieniretken metsään? Ja mikäs sen kesäisempää evästä retkelle kuin mansikka. Mansikka on superterveellinen herkku, joka käy karkin korvikkeena, ehkäisee sairauksia ja valkaisee jopa hampaita.
Mansikat on superhelppoa keitellä itse hilloksi, jolloin aamun rahka-annoksiin tai kaurapuuroon saa hillosilmän omatekoista herkkua. Maustetut jogurtit ja rahkat kannattaa suosiolla jättää kauppaan ja maustaa välipalat omilla marjoilla ja hilloilla, jolloin sokerin määrää saa säännösteltyä ja välttyy säilöntä- ja lisäaineilta.
Letut ovat mökkijälkkäri parhaimmillaan. Muu…

Viimeisimmät blogitekstit

Tekeekö laihtuminen onnelliseksi? - Pari sanaa kehopositiivisuudesta

Miten lopettaa jatkuva napostelu? + golden milk lievittämään makeannälkää

Juhannusherkut ja sateenkaaren värit lautasella

Terveysvaikutteiset juomat - millä jano kannattaa sammuttaa?

Kesähäitä kohti - hääkakun valitseminen

Kevät lautasella -puhdista keho ja mieli

Gluteeniton + vegaaninen mustikkapiirakka

Pitaleivät nyhtökauratäytteellä

Kaunistava ravinto - syö vaaliaksesi ulkonäköäsi

Be My Valentine!